Hari Fisioterapi Sedunia, RSUD SSMA Pontianak Uji Kebugaran dan Keseimbangan Warga

Pada uji jalan enam menit, ketahanan kardiorespirasi dan batas toleransi tubuh terhadap aktivitas fisik diukur saat peserta melangkah secara konstan. Sementara itu, tes melangkah di tempat dengan mata tertutup diterapkan melalui metode Fukuda guna mendeteksi kecenderungan penyimpangan orientasi postural dan gangguan vestibular.

Aktivitas gerak teratur dinilai tidak harus membebani tubuh dengan intensitas berat, melainkan cukup disesuaikan dengan profil fisiologis tiap individu. Pentingnya pemeliharaan fungsi gerak tubuh tanpa menunggu serangan penyakit ditegaskan lebih lanjut dalam penjelasannya.

“Kita tidak harus menunggu sakit untuk mulai bergerak. Mengenali kemampuan tubuh dan menjaganya melalui aktivitas fisik yang sesuai merupakan bagian penting dalam mempertahankan kualitas hidup,” tambahnya.

Peran fisioterapi preventif dipaparkan tidak sebatas menangani terapi rehabilitasi pascacedera atau pascasakit berat, melainkan meluas pada mitigasi faktor risiko penyakit kardiovaskular dan stroke sejak dini.

Ajakan membiasakan jalan kaki terukur demi memperpanjang usia fungsional organ tubuh disampaikan sebagai penutup kegiatan.

“Melangkah untuk sehat bukan sekadar tentang seberapa jauh kita berjalan, tetapi tentang bagaimana setiap langkah menjadi bagian dari upaya menjaga kualitas hidup. Mari bergerak, melangkah, dan bersama-sama menjaga kesehatan serta mencegah risiko penyakit kardiovaskular dan stroke,” tutupnya.

(Memei)